Sida 193

2013-01-07 LCHF, Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Förändring och träningsvärk

Aj aj aj i morse när jag vaknade så kände jag det i hela kroppen. Träningsvärken från i lördags gjorde sitt! Då ska vi inte snacka om när jag körde bröst idag på gymmet, det var nästan som att det var en tår som kom från min kind, ja det var ju säkert svett men ändå det kändes som f*n

Sötsuget är nästan borta och sukttar inte lika mycket efter det, bestämt mig att jag ska ta en dag i taget, och köra på LCHF, det tar fortfarande emot med all grädde och ost och såser. Tar inte mycket men det finns där typ.. Jag ska ta även mina mått i morgon och köra på det en gång i månaden, stå på vågen varje dag är INTE bra. Men tror nog att vi alla tjejer gör så, vi vill se resultat direkt! Jag är i alla fall glad att jag har kommit igång med träningen , saknat det!

Och nu till en annan förändring – mitt hår! Jag älskar mitt svarta hår och längden som börja komma, ska ha låååångt! Men Jag vill ha en förändring, vill vara ljus..igen! Vill verkligen ha den där ljusa slingade färgen som jag länge har suktat efter.. Så nu ska jag snart ta och boka in en tid hos min frisör och få det fixat (det tråkiga är att det tar ett antal ggr för att få som jag vill) få väl gå i mössa fram till dess;)

XoXo

2013-01-06 Fest, LCHF, Livet, Livets Goda 2 Comments

Smått seg..

Vem körde över mig? Ghaa så seg idag..

Igår blev det en runda på stan, vi var på Bara Vara och hade det trevligt. Det blev en gratinerad kräfta till förrätt och lammkött till huvudrätt några glas vin och några drinkar på det. Jag var kvar tills de stängde och sen så drog jag hem vid 02 Blev dock inget dansade får ta igen det nästa gång;-)

Fler än jag som sover dåligt när man speciellt har druckit? (Sover iofs inte bra annars, men det är som värst när man har druckit.) Vaknar en gång i timmen och ligger o vrider mig i sängen och somnar om osv… Varför kan man inte däcka som alla andra och sova till man är utvilad?!

Dagen efter brukar jag alltid vilja ha pizza,godis läsk m.m Men det blev kesoplättar alá LCHF till frukost.. Det slank ner och jag blev mätt;-)
Tll middag blev det Currybiffar med Aijvarsås och ungrostade grönsaker och jordärtskockspure SÅÅÅ GOTT!!!! Barnen var knäpp tysta och slukade upp allt (de hade potatis till) Så det var ett lyckat recept =)

Funderar på om jag ska köpa boken som alla talar om till Paddan Femtio nyanser av honom vll också ha min Mr Grey som alla talar om;-) Frågan är ska jag läsa eller ska man köpa ljudboken?

XoXO

Currybiffar i Aijvarsås – recept från 56kilo

800 gram nötfärs
2 ägg
2 msk kalvfond
2-3 msk curry
1 dl grädde
salt, peppar

Blanda ingredienserna till biffarna och forma höga biffar.
Stek i smör eller kokosfett tills de fått fin färg, sätt på ugnen på 200 grader. Lägg över biffarna i ugnsform när de är stekta.

2 röda paprikor
1 gul lök
2-3 vitlöksklyftor
2 dl ajvar stark
2 msk tomatpuré
Kalvfond, soja, salt och peppar
5 dl grädde (eller kokosmjölk om du äter paleo)

Skär ner paprikan, finhacka löken och stek i smör, riv ner vitlök, tomatpuré och häll på grädden. Smaka av med kalvfond, soja, salt och peppar. Koka upp och häll sedan över biffarna och låt allt sedan gå färdigt i ugnen i ca 8-10 minuter.

Vi hade jordärtskockspure till det.
2 personer
6st jordärtskockar koka dem i 10 min. Mosa ner salta och pepprar och i med ca 1mask grädde

Sen hade vi även ungsrostade grönsaker till 🙂

2013-01-05 Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Bambi på hal is..

Dagen har gått *swiiizz* Sitter nu i sängen med färg i håret funderar ut på vad jag ska ha på mig ikväll, varför ska det vara så svårt? Önskade man hade en perfekt garderob där man gick och tog det man ville ha och så satt det som en smäck på kroppen. I alla fall får kolla igenom vad jag ska ha..

Idag så drog jag iväg och tränade. Motivationen var inte 100% Men fy vad gott det var när jag väl var igång! Jag körde 1,5timmes pass och lär väl smaka på träningsverken i morgon.. Ska bli riktigt skönt att komma igång med träningen, har saknat det..

Sen var det hem och vända och hämta kidzen och dra iväg och åka skridskor. Herregud!! Det var minst 15år sedan jag stod på ett par skrillor… Men jag åkte ändå rätt schyst tyckte jag 😀 Trillade inte en enda gång!

Nä nu ropar duschen…

Du föddes som ett original
Dö inte som en kopia

– JOHN MASON –

2013-01-05 LCHF, Livet, Livets Goda, Träning 1 Comment

Morgon

God morgon världen!

Vist är det skönt att få vakna när det är ljust ute, solen kommer fram mellan molnen och man känner idag blir det en bra dag 🙂

Köpte ny madrass igår till sängen och måste säga den är bra, tar Iofs 72timmar att anpassa sig men den var riktigt skön, sov dock inte som en prinsessa (somnade sent och vakna från och till hela tiden)

Nu ska jag ut och göra lite frukost, får bli kesoplättar med färska bär och stor kopp kaffe. Om 1-2h blir det årets första träningspass *tjohooo*

XoXo

2013-01-04 LCHF, Livet, Livets Goda, Mat, Vin och Recept 2 Comments

Nåligt..

Klockan ringde 7.30 i morse, på en morgon då man är ledig men det var bara att gå upp och befinna mig hos sjukgymnasten kl 8.15.. Lite nålar här och vart och kl 840 låg jag på britsen och lyssnade delfiner som simmade och fåglar som kvittrade. Men kom hem med en smärre huvudvärk så det var bara att slänga i sig två blå (nä inte viagra utan panodil – undra vad som hade hänt och jag hade tagit viagra, hade nog varit en rolig fm 😆

Det blev en sväng ut till IKEA och köpa ny madrass till sängen, detta borde göra susen, så nu borde jag nog sova bättre *hoppas* Folk måste nog bli förvånade över hur mycket vi får plats i vår svart snygga bil 8) 4ungar, två vuxna, 1hund, 2m lång ihoprullad madrass, ny servis och lite mat påsar. Tack gode gud för Qashqai+2

Ikväll blir det Tacos, tänkte göra LCHF tortillabröd till, lite roligare att äta då. En flaska Amarone öppnas ju självklart upp 😉 det borde göra min tunga dimma som känns i huvudet och förkylningen susen!

I morgon blir den en sväng på stan, ska njuta en godmiddag med mina fina systrar och en god vän till oss. Skönt med lite tjejsnack och komma hemifrån från sjukdomar och rastlösa ungar. Tror nog M uppskattar det med, då kan han sitta och lira sin fotboll på datorn 😳

XoXo

2013-01-03 Familj, LCHF, Livet, Livets Goda Post a Comment

Välkommen 2013

Tänk vi är inne i 2013 nu?! Vart tog 2012 vägen!
Vi firade av det gamla året samt nya året med Syrran ( Åse m.familj) och ett par goa vänner till dem.
Det var en fantastisk nyårsmiddag och mycket gott att dricka…

Första dagen på nya året vaknade vi och ja då var det dags igen Saga blev dålig, hon har åkt på ngt elakartat magvirus som gör att hon kräker och har extremt ont i magen, idag slutade det med akuten, men skickades hem igen efter tag då de sa att det inte fanns mycket att göra! Märkligt att de inte ens kände på magen eller tog några prover. Svenska sjukvården!

Så denna vecka blev inte riktigt som jag hade tänk mig, men vi har hunnit i allafall att sitta ner och kolla ut vårta nya kök! Kommer bli så snyggt! Så om några månader börjar renoveringen..

Nyårslöften är inget vidare tycker jag men jag har gett mig själv ett löfte och det är att jag ska fokusera på min hälsa ännu mera, (har t.o.m slutat feströka sen 1,5 år tillbaka) dra igång med träningen igen (finna tiden till det) sen att satsa på LCHF och ge detta en chans. Har ju fan en syster som är gud inom Lchf 😉
Jag ska bara bryr mig om mig själv,min familj, och mina vänner och nära och kära, ovänner (ja jag har ju bara en som stör sig duktigt på mig – du vet vem du är) Och jag kommer inte låta den energin förstöra för mig eller ngn i min familj, det är slut med, borstar av mig och reser mig upp…

XOXO

2012-12-04 Livet, Livets Goda Post a Comment

Trött jag blir!!

VAB – står på schemat idag! Hemma med dottern som ringde från skolan och hade kliande utslag över hela sig, visade sig efter ett läkarbesök att det var eksem på armarna (har hon haft innan) samt ett virus som gör att prickarna kommer och kliar.. Vi skulle ge detta en vecka sen blir det ev läkaren igen. Men har köpt kortison salva till henne, så det kliar mindre..

Hela kvällen igår och förmiddagen så försöker jag få rätt på bloggen. Köpte ett snyggt tema igår och jag får bara inte rätt på det (drar mig i håret) Ska det vara så jäkla svårt??? Kommer ge det en vecka så skiter jag i det och pengarna får ligga i sjön!

Nu ska husmor städa och laga mat och fortsätta få rätt på blogg skiten 🙁

2012-12-02 Familj, Livet, Livets Goda Post a Comment

Tipp Tapp, Tipp Tapp

Julen har kommit till vårt hus och kartongerna med julsaker är nästan tömda. Dt är bara granen som saknas, men det dröjer nog 1-2 veckor till dess. Idag har det varit en skön och lugn dag, bakat åkt pulka, bakat och nu har jag precis kommit in från att ha badat ute i trädgården, härliga 40grader;-)

Satt här och tänkte att jag fan saknar träningen, det är nästan 2mån som jag inte har tränat på. Sen jag fick nytt jobb så har jag inte alls hunnit det. Men nu känner man att man har gått upp en del och tappat det man har tränat upp. Så i morgon måste jag ta tag i det! Tänkte först att j men jag börjar den 1Januari, men va fan varför det, det e ju bara att skjuta upp det ännu mera?! Nä det ska bli riktigt skönt att få bukt på maten och träning igen. Men jag ska inte sätta upp några mål, utan tar varje dag som det är och min belöning blir att när jag går och lägger mig så har jag känslan i kroppen att fan denna dagen gick så bra! Sen när man är inne i det så rullar det på precis som vanligt. Hur jag ska lägga upp kosten, vet jag inte, men det kommer absolut bli ändring på den!

Sen ngt helt annat! Tappat inspirationen lite när man inte är helt nöjd med bloggens utseende vill förändra den, men hittar inget snyggt och bra tema 🙁

Nä nu ska jag se reprisen på Solsidan här..

XoXo