Träning – Sida 2

2013-05-30 LCHF, Livets Goda, Träning, Vikten Post a Comment

Vikt & Träning

Måste ju börja tänka på vikten..igen.. Det e så himla jobbigt att hela tiden jaga efter resultat att hela tiden kämpa. Jag är ingen matmissbrukare utan jag vill äta precis vad jag vill och ändå gå ner i vikt, ja det vill vi väl alla haha

Igår tog jag måtten och vikten, och ska mäta mig var 4:e vecka, och väga mig varje vecka. Jag har ju ett mål och det är att gå ner till mitt bröllop 2014. Då vill jag vara målviktig!

Jag ska ner 22kg och det tycker jag att jag borde ha fixat till näst sommar!

Sen kommer vi till vad ska man äta, vilken diet, vilken metod? Jag kommer köra lowcarb, kommer inte äta för mycket fett och undvika så mycket jag kan gällande potatis,pasta och ris. Kommer heller inte köra mycket mejerier.
Sen har jag lovat mig själv att ta varje dag i sänder..
Jag känner mig själv, sätter jag för höga mål och för snabbt så kommer jag bara att tröttna och misslyckas.

Träning

Sådan ågren har inte varit på gymmet på ja snart 3månader! Saknar det som fan, men tiden har inte funnits och med fyra barn och heltidsarbete och sjukdomar m.m Så har det bara inte blivit av. Men jag måste försöka ta mig tid, börja träna på helgen och sen utöka det. Jag mår jätte bra när jag står där på bandet och springer. Så det är oxå ngt jag vill OCH måste komma igång med.

2013-01-11 Livet, Livets Goda, Träning 1 Comment

TGIF

Påbörjade att skriva detta igår, men somnade så det blev inget inlägg haha;) I dag är det fredag såååå skönt! Har verkligen längtat till att det ska bli helg.

Igår så var det jobb hela dagen och sen snabbt iväg på första simskoledagen med Lilleman. Han ville ju absolut inte alls. Han ska ju vara syssla med sin fotboll (han börjar nästa helg). Men efter många om och men så gick det över, hans jobbiga känsla. Och han badade och simmade och lyssnade på läraren. Så nu längtar han till nästa gång:)
Satt och tittade på honom och blev lite smått ledsen, inte ledsen på det sättet men känns som ett kapitel på ny resa har börjat. Han är ju inte längre liten liten, utan han börjar ju bli en liten människa en kille med egna intressen och vilja. Han är ju minstingen och kommer alltid vara mammas bäbis 🙂

Nu ska jag jobba vidare, i eftm blir det träning och sen blir det att hålla kväll UNDERBART 🙂

bilder tagna från mobilen
XoXo

2013-01-07 LCHF, Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Förändring och träningsvärk

Aj aj aj i morse när jag vaknade så kände jag det i hela kroppen. Träningsvärken från i lördags gjorde sitt! Då ska vi inte snacka om när jag körde bröst idag på gymmet, det var nästan som att det var en tår som kom från min kind, ja det var ju säkert svett men ändå det kändes som f*n

Sötsuget är nästan borta och sukttar inte lika mycket efter det, bestämt mig att jag ska ta en dag i taget, och köra på LCHF, det tar fortfarande emot med all grädde och ost och såser. Tar inte mycket men det finns där typ.. Jag ska ta även mina mått i morgon och köra på det en gång i månaden, stå på vågen varje dag är INTE bra. Men tror nog att vi alla tjejer gör så, vi vill se resultat direkt! Jag är i alla fall glad att jag har kommit igång med träningen , saknat det!

Och nu till en annan förändring – mitt hår! Jag älskar mitt svarta hår och längden som börja komma, ska ha låååångt! Men Jag vill ha en förändring, vill vara ljus..igen! Vill verkligen ha den där ljusa slingade färgen som jag länge har suktat efter.. Så nu ska jag snart ta och boka in en tid hos min frisör och få det fixat (det tråkiga är att det tar ett antal ggr för att få som jag vill) få väl gå i mössa fram till dess;)

XoXo

2013-01-05 Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Bambi på hal is..

Dagen har gått *swiiizz* Sitter nu i sängen med färg i håret funderar ut på vad jag ska ha på mig ikväll, varför ska det vara så svårt? Önskade man hade en perfekt garderob där man gick och tog det man ville ha och så satt det som en smäck på kroppen. I alla fall får kolla igenom vad jag ska ha..

Idag så drog jag iväg och tränade. Motivationen var inte 100% Men fy vad gott det var när jag väl var igång! Jag körde 1,5timmes pass och lär väl smaka på träningsverken i morgon.. Ska bli riktigt skönt att komma igång med träningen, har saknat det..

Sen var det hem och vända och hämta kidzen och dra iväg och åka skridskor. Herregud!! Det var minst 15år sedan jag stod på ett par skrillor… Men jag åkte ändå rätt schyst tyckte jag 😀 Trillade inte en enda gång!

Nä nu ropar duschen…

Du föddes som ett original
Dö inte som en kopia

– JOHN MASON –

2013-01-05 LCHF, Livet, Livets Goda, Träning 1 Comment

Morgon

God morgon världen!

Vist är det skönt att få vakna när det är ljust ute, solen kommer fram mellan molnen och man känner idag blir det en bra dag 🙂

Köpte ny madrass igår till sängen och måste säga den är bra, tar Iofs 72timmar att anpassa sig men den var riktigt skön, sov dock inte som en prinsessa (somnade sent och vakna från och till hela tiden)

Nu ska jag ut och göra lite frukost, får bli kesoplättar med färska bär och stor kopp kaffe. Om 1-2h blir det årets första träningspass *tjohooo*

XoXo

2012-07-24 Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Ljuvligt

Hoho i sommarvärmen!

Idag så gjorde jag andra träningspasset på denna vecka. Skönt att komma igång igen!
Nu ligger jag och steker i solen och njuter när kroppen fylls av energi, det behöver vi verkligen!

Ikväll blir det en drink på stan och njuta av solnedgången.
Men först stranden några timmar..

2012-04-26 Livet, Livets Goda, Träning Post a Comment

Måste har retat gudarna!

Regnet slår mot fönstret och jag känner mig lite frusen. Kurar ihop mig under en skön filt i soffan och njuter över att få vara inomhus.

Känner en aning träningsverk idag efter 60min på bandet och set ett CXVORX pass på det, känner mig duktig 😆 I dag tänkte jag ta och BodyPump men annat kom i mellan så idag blir vilodag. I morgon är det BodyBalance, himla skönt för kroppen och passar mig perfekt.

Risken finns när det är sånt här väder så kan man ju internet shoppa lite;) Jag skulle egentligen behöva en helt ny garderob!

2012-03-15 Livets Goda, Träning 6 Comments

15 Mars

Det var som sagt ett tag sen jag var och härjade på bloggen.. Har inte riktigt haft lusten att skriva, så igår insåg att det var nästan 2 månaders sen jag skrev sist…

Det stor som har hänt i denna familj är att vi har fått en ny familjemedlem och det är hunden Sazza som är 3år gammal. Det är en blandras tik Schäfer, Border Collie, Newfoundland och Labrador. En jätte go och kärvänlig hund, som barnen älskar.
Det var en riktigt meningen att vi skulle ha hund, vi hade självklart pratat om det men inte just nu. Vi känner ett par som jobbar med bla att hjälpa djur som farit illa eller djur som har sprungit bort eller oönskade djur. Vi satt på FB och kikade på deras sida och Vips så kom det upp en bild på Sazza, jag blev jätte nyfiken på just henne och läste, vi beslutade oss att åka ut dagen efter och kika på henne och blev smått förälskad. Vi fick låna hem henne över helgen och prova på hur det kändes och ju mer vi fick lära känna henne så var det ju vår Vovve;) Så vi behöll henne:-) Denna tjej skulle egentligen avlivas de förra ägaren ville inte ha henne mer och de skulle få en bebis och kände väl att det blev för mycket. Förbannad blir jag när man hör ngt sådant hur fan kan man avliva ett friskt djur som man bara liksom inte vill ha mer?? Som tur var så fick detta par nys om detta och tog henne. Och vi såg henne och blev förälskade och Sazza fick ett nytt hem.

Ja träningen går det bra med,skönt att äntligen kunna komma igång med det.Och sen bor vi 15min bort så det e ju bra;) Jag försöker träna 3-5ggr i veckan. Och det blir att jag tränar tidiga morgnar typ efter lämning skola/dagis…Så förhoppningsvis syns det resultat till sommar… 😆

Stor Kram på er

Search Site

Kategori: Träning