Badminton,DNA och nya skor.

Sitter med ömmande armar och ömma ben.Och värre lär det bli.

Jag och M fick för oss att spela badminton idag. Så vi tog oss till Olympiahallen och ställde oss på banan och körde en hel timme Vi skrattade så vi kiknade, vi gick verkligen all in. Ja det var riktigt roligt och båda är ju vinnarskallar så vi gjorde allt i vår makt att vinna. Båda vann eller ja jag fick lite mer poäng men det säger vi inte högt!

Träningskläderna kom idag och satt jättebra på. Skönt med ngt nytt. Kläderna kommer från Stronger, och  det levererades snabbt. Där fanns en hel del till som jag vill ha. Det blir att lägga till på julklappslistan 😉

Vi har bestämt oss för att ta ett DNA test på tjejerna och se om de är enäggs eller tvåäggs. Så testet skickas hem till oss om någon dag sen är det bara att skicka in den och vänta på svar 🙂 Det betyder verkligen inget ting vad det är blir. Men roligt för oss att veta och även för dom när de blir äldre. Jag får även frågan varje dag så då vet man vad man ska svara nästa gång. Men jag kommer tillbaka och berättar mer om det sen 🙂

Tjejerna fick sina första skor idag. Skorna kommer från Shepherd. Det fanns så många olika fina modeller, man blir helt salig. Så nu kommer de inte bli kalla om sina fossingar.

Ikväll var jag så sugen på kyckling men var inte speciellt sugen att äta ris el pasta till.  Så det blev en grön thai kycklingsoppa. Jag räknade ut pointsvärdet (Viktväktarna) på den och fick det till 9sp.

Grön Curry Thao Soppa
4-6 personer

  • Lätt Kokosmjölk 2st burkar (Ica Asia 400ml x 2)
  • 1 msk Grön curry pasta ( Ica Asia)
  • 1 påse frysta wok grönsaker (Findus Classic)
  • 1 burk böngroddar (Ica Asia) 410g
  • 1 förpacknings pak choi (2st)
  • 2tsk soja
  • salt & peppar
  • Smör el olja att steka i
  • 700g kycklinginnerfile
  • 440g potatis (motsvarade 2 st rätt stora potatis)

Strimla kycklingen och stek den i en wokpanna tillsätt grön curry pasta efter några minuter och rör om. Skär potatisen i små kubor. När kycklingen har fått fin yta tillsätter du kokosmjölken, wokgrönsakerna och potatisen. Låt puttra i 15 minuter, ta i salt,peppar och soja. Tillsätt sedan böngroddar och bak choi och låt det puttra i 3,4 miner till.

Smaklig måltid 🙂

img_6204

img_6173 img_0023-2img_0028-2

img_7672-jpg img_7674-jpg img_6175 img_6177 img_6178 img_6181 img_6182 img_6184 img_6188 img_6197 img_6199

Helgens bravader

Söndag – hallå? Vart tog helgen vägen? En helg med god mat och dryck och med en massa vänner.

Fredags var vi hos våra goda vänner och blev bjuden på en sån god middag, så man dog lite för varje tugga! M – glöm inte ge mig receptet på huvudrätten! Lakrits var en av ingredienserna som var med under hela middagen – i samtliga rätter.

Varmrätten bestod av en kycklinggryta med hallon och lakritssås  – en riktig smakupplevelse och med ett perfekt vin till som verkligen var pricken över i:et. När jag får receptet så ska jag givetvis dela med mig. Ja som sagt hela middagen, förrätt till efterrätt var så gott! Tack 

img_6028

img_6026
Jordärtskocksoppa med smördegsknyten på västerbottenost
img_6031
Lakritsmousse med hallon
img_6030
Kycklinggryta med lakrits och hallon

img_6022 img_6050

Igår så hade vi bjudit hit några av våra vänner och vi passade då på att bjuda på en trerätters. (Vår middag påminde om det som M & Å bjöd på och det var ju rätt så roligt att vi hade detta i tankarna när vi planerade våra två olika middagar) Kvällen blev en riktigt skön kväll. Tack alla inblandande.

Idag är man med andra ord,  lite mör och det är inte många timmars sömn man har fått denna helg. Får man ta igen sen när man blir en åldring 😉

img_5591
2,5kg kantareller från Hötorget i Sthlm. Tack M.W
img_5593
Kantarellsalladen
img_5595
Cintronmelisstabouli

Fick hem 2,5 kg kantareller från Hötorget i Sthlm. Tack M.W

img_5607

JORDÄRTSKOCKSOPPA MED SMÖRSTEKTA ÄPPLEN OCH PURJO
JORDÄRTSKOCKSOPPA MED SMÖRSTEKTA ÄPPLEN OCH PURJOLÖK
ÖRTRULLAD FLÄSKFILÉ MED TABBOULEH OCH KANTARELLSALLAD
ÖRTRULLAD FLÄSKFILÉ MED TABBOULEH OCH KANTARELLSALLAD
LAKRITSFROMAGE MED LIME & HONUNGSMARINERADE HALLON
LAKRITSFROMAGE MED LIME & HONUNGSMARINERADE HALLON

img_5623

img_0034-2 img_0026-2img_5599 img_5601 img_5605 img_0009-2

Nä nu ska jag ta mig ett långt skönt bad och fundera ut vad vi ska äta ikväll. Blir kanske en repris på Kycklingkebabrulle som vi åt i veckan. 12 smartpoints på denna!

img_5589
Kycklingkebabrulle på Libabröd

Kycklingkebabsallad

I går testade vi första gången Kronfågels kebabkyckling. Alltså wow så god den var! Dessutom betydligt nyttigare än vanlig kebab och det är ju perfekt när man blir sugen på lite Fast Food. Denna blir ett måste i fortsättningen då man även kan ha den som wrap. Men igår fick den räcka som huvudingrediens i kvällens sallad.

Kycklingkebabsallad

1 person

  • Kronfågel kycklingkebab 150-200g
  • 1-2 msk Pizzasås från Zeta
  • 3 msk Kung Markatta vitlöksås
  • 10-20 g Fetaost Fontana
  • 1 st tomat
  • Några skivor gurka
  • Sallad (använde isbergssallad och romansallad)
  • Röd lök och gul lök
  • oregano

Både jag och M tycket att det var suveränt gott och extremt mättande. Räknade ihop detta och fick det till 11 smart points! Ni får, med andra ord, mycket mat för pointsen. Behöver man snåla så kan man dock plocka bort Fetaosten som jag egentligen bara tog med pga sältan

Smaklig spiiiis

img_5570 img_5573

Tomatcouscous med pestofylld kycklingfilé

Idag blir det en repris av denna. Mättande och riktigt god!

4Personer

  • 4 kycklingfiléer 
  • salt och peppar 
  • 1/2 dl pesto 

Tomatcouscous

  • 4dl couscous 
  • 4 dl vatten 
  • 1 tärning kycklingbuljong 
  • 1 burk körsbärstomater 
  • 1/2 ask sockerärter 
  1. Sätt ugnen på 175°C.
  2. Skär ett längsgående snitt i varje kycklingfilé. Krydda med salt och peppar runt om kycklingen. Fyll snitten med peston. Lägg dem i en ugnssäker form. Sätt in mitt i ugnen ca 15 minuter.
  3. Couscous: Koka couscous med vatten, buljongtärning och tomater. (följ anvisningarna på paketet)
  4. Strimla sockerärterna och vänd ner i couscousen
  5. Sallad: Skala och skiva löken. Blanda den med vinäger, salt och peppar. Riv salladen i bitar och blanda med löken.

(Jag räknade ut att denna rätt blev 7 smartpoints)

 

img_0035-1

Chorizosoppa

Godmorgon 🙂

Gjorde en en supergod soppa igår på chorizo. Använde mig av viktväktarnaskorv men tycker personligen att det är så mycket godare med vanlig chorizo så mycket mer smak i det. Men så mycket per points i det.  Men den blev riktig god i alla fall. och man kan hetta upp soppan precis som man vill. Jag tog i några droppar tabasco. Och pointsvärdet hamnade på 7sp på en portion.

4 personer

  • 1 stor gul lök
  • 2 vitlöksklyftor 
  • 5 morötter 
  • 250 g rotselleri 
  • 1 msk olivolja 
  • 1 tsk torkad timjan 
  • 1 lagerblad 
  • 2 msk tomatpuré 
  • 1 1/2 l hönsbuljong (vatten och buljongtärningar eller fond)
  • 3st Chorizo korv Viktväktarna
  • 4 st stora potatis 
  • 1 burk Soja bönor (Zeta)
  • salt och svartpeppar 
  • 1/2 citron (rivet skal)
  • 1/2 kruka basilika
  1. Skala och finhacka lök och vitlök. Skala och skär morötter, potatis och rotselleri i 2 cm tärningar.
  2. Fräs grönsakerna och löken i olivoljan med timjan och lagerblad. Tillsätt tomatpurén och fräs med i en halv minut.
  3. Tillsätt buljongen och koka sakta ca 20 minuter.
  4. Skär korven i tärningar och lägg den i soppan  Rör om då och då.
  5. Skölj bönorna och låt dem rinna av, lägg ner dem i soppan och låt bli varmt.  Smaka av med salt, peppar och citronskal.
  6. Skär basilikan grovt och strö på soppan.

img_5659 img_5660

Sitter och letar efter bilbarnstolar till twinsen. Babyskydden börjar bli små och tighta. Behöver barnstolar som är självklart BRA men som inte tar så mycket plats i bilen. Kan inte vara jätte breda. Då vi ska ha båda bredvid varandra. Jag  funderar på Britax Multi Tech II  och Britax Hi-Way II. Har ni några tips?

Nu ska jag svepa i mig mitt kaffe medans tjejerna sover och röja upp lite, får besök om någon timmes tid. Kram på er

Scones,bakat avokadoägg och grillad flankstek.

Här kommer lite recept från veckans bak och middagar – Enjoy

Kardemummascones

  • 4 dl vetemjöl 
  • 2 tsk bakpulver 
  • 2 krm salt 
  • 50 g smör eller margarin 
  • 2 dl mjölk
  • 2-3 tsk kardemumma
  • 1 tsk kanel

Sätt ugnen på 250°C. 

Blanda vetemjöl, bakpulver, någon av smaksättningarna (se Tips nedan) och salt i en bunke. Finfördela smör eller margarin i mjölblandningen. Tillsätt mjölk och rör snabbt ihop till en kladdig deg.
Klicka ut 2 kakor, 8 bullar eller en längd på en plåt med bakplåtspapper (för 8 st). Grädda mitt i ugnen 10-12 minuter.

IMG_4592 IMG_4594

Bakat avokadoägg med lax och chili.

6 portioner

  • 3 mogna avokador 
  • 100 g kallrökt lax i skivor
  • 6 äggulor 
  • 2 krm chiliflakes 
  • 2 msk hackad koriander 
  • flingsalt 
  • nymalen svartpeppar

Sätt ugnen på 175°C.

Dela och kärna ur avokadon. Gröp ut 2 matskedar av köttet från varje avokadohalva.
Skär bort en tunn skiva på botten av avokadon så den står stadigt och ställ i en ugnssäker form.
Dela laxskivorna om de är stora och lägg i de urgröpta avokadorna. Knäck försiktigt i äggulorna.
Ställ in i mitten av ugnen 12-14 minuter, tills äggulan börjar ”stanna” men den ska fortfarande vara lite rinnig. Strö över chiliflakes, koriander, flingsalt och svartpeppar.

IMG_4565

 

Grillad flankstek med hoisinsås.

4 portioner

  • 1 flankstek
  • salt och peppar 
  • hoisinsås

Låt köttet ligga i rumstemperatur ca 30 minuter innan det ska grillas.
Snitta flanksteken/flappsteken på tvären med 2 cm mellanrum.
Grilla köttet 5-6 minuter på varje sida eller tills innertemperaturen i köttet är 58˚C. Krydda med salt, peppar och hoisinsås. Skiva köttet på snedden.

Nudelsallad

  • 4 port äggnudlar 
  • 2 salladslökar 
  • 4 knippmorötter 
  • 75 g sockerärter 
  • 1 kruka koriander 
  • 1 lime 
  • 2 röda spansk peppar 
  • 2 msk sesamolja 
  • 1 msk fisksås 
  • 2 msk skalad, strimlad ingefära 
  • 2 msk sesamfrö

Tillaga nudlarna enligt anvisningen på förpackningen.
Ansa och skiva tunt salladslök, morötter och sockerärter. Strimla koriandern.
Skölj limen, riv av det yttersta gröna skalet av och pressa ur juicen. Kärna ur och hacka pepparn.
Blanda limeskal och -juice med pepparn, sesamolja, fisksås och ingefära.
Lägg alla grönsakerna i dressingen och låt ligga 5-10 minuter.
Rosta sesamfröna i en torr het stekpanna. Blanda nudlarna med grönsakerna och toppa med sesamfröna.

 

IMG_4570 IMG_4569 IMG_4574 IMG_4581

Fisksoppa och en lugn helg framför mig!

Inne i möbleringfas just nu… Har alltid varit trött på vardagsrummet och det är så svårt att ändra om då vi har en soffa på över 4meter och ett 2 valv att tänka på.. Men igår så fick vi till det 😉 Och det blev så bra, så himla skönt med förändringar. Före och efter bilder kommer.

Fler renoveringar kommer bli till hösten då tvillingarna ska få eget rum som ligger bredvid vårt. Och ovanvåningen ska få ett stort lyft.

Just nu sitter jag i bilen och är på väg till bästa vännerna på Österlen, vi ska spendera helgen där. Verkligen balsam för själen att koman ifrån all stress och bara inta lugnet. I morgon blir det Tosselilla för hela slanten.

Här kommer receptet på fisksoppan som jag gjorde förra veckan.

1st påse med torsk & lax tärningar
Brocoli
Blomkål (Jag köpte en fryst påse med blandande grönsaker)
Morötter
1st Purjolök
8dl Fiskbuljong
1dl räk & kräftost
Cocktailtomater
Salt & peppar
Dill
2dl Vitt Vin
1 påse saffran
2dl vispgrädde
6st Potatisar
Basilika
Timjan
150g skalade räkor
Cream Fraishe

  • Strimla purjolöken, och fräs i olja. Tillsätt vatten, kryddor,buljong, vin, grädde och kräftosten, saffran och låt sjuda ca 10 minuter.
  •  Lägg i fisken, koka upp och sjud tills fisken är klar samt frysta grönsakerna. Tillsätt räkorna och tomaterna.
  • Servera soppan med Cream Fraise och bröd till.

Drack ett jätte gott vin till som min syster P tipsade om – Les Fumeés Blanches

 Smaklig spis 🙂

Torsdag

Blev en hemmakväll idag i stället, skulle iväg på en AW med bästa S men vi sköt upp den till nästa vecka. Så maken slipper mig inte ikväll, han hade bokat in spelkväll och beställa hem mat med yngsta sonen här hemma. Dom får ha sin spelkväll iallafall så hittar jag på något annat.

IMG_3694 IMG_3695 IMG_3709 IMG_4267 IMG_4268  IMG_4284

Vi har ju äntligen beställt en ny säng, sover som en kråka i vår gamla inte att det är fel på den men helt fel madrasser för min onda rygg. Så vi har köpt en kontinental säng med medium/fast madrass. Åh jag kommer sova som en prinsessa. Sen så beställde jag nya kuddar, XL kudde Anemon från Värnamo of Sweden. Den e så skön att ligga på – så nu fattas bara sängen och den kommer i slutet av Juli.

b2d7b734-e3a7-4360-b20a-4226d9226959 bf85fc7a-940d-4d20-8612-b612af761f68

I morgon ska jag äntligen se Lars Winnerbäck, Melissa Horn och Miriam Bryant på Sofiero vi tänkte ta med twinsen men sen fick jag se att barnvagn fick inte tas in på området. Tråkigt tänk alla dom som absolut inte kan trolla bort sina barn. Tycker ändå att de borde ändra på det. M hade ändå inte tänkt stå längst fram det är ju inte rätt för de små, men finns ju mycket plats att stå på med barnvagnen.  Men vi löste det och i morgon kommer Farmor och bonus Farfar upp och passar de små Hoppas på massa sol och en härlig värme.

Nu har jag precis ätit en jätte god krämig soppa – sällan man äter soppa, något jag ska bli bättre på.

Broccolisoppa med ädelostkräm

  • 3ståndBroccoli,
  • 1st Lök
  • 2tsk Margarin
  • 6dlVatten
  • 2st Grönsaksbuljongtärning
  • 2dl Matlagningsgrädde 7%
  • 1⁄2st Citron
  • st skivor Bacon
  • 3msk Fraiche 15% 
    Ädelost 30%

    Skär broccolin i mindre bitar och finhacka löken. Bryn löken i margarin i en gryta. Tillsätt broccoli, vatten och buljongtärningar. Låt det koka i ca 20 minuter. Mixa soppan slät. Häll i grädde och pressa i saften från citron. Lägg i halva ädelosten i soppan. Smaka av med salt och peppar. Stek baconen.  Rör samman ädelost och fraiche. Krydda med salt och peppar. Servera soppan med en klick ädelostkräm. 

IMG_3708

Scroll to top